なぜ 妊婦さんは座るとお尻 おしり が痛くなるのでしょう 原因と対処方法
妊婦さんのストレッチ！ 妊娠初期から後期のおすすめ方法とポイント助産師監修 妊娠中は、肩こりや腰痛、便秘、坐骨神経痛など不快な症状に悩む人が多いといわれています。 運動不足が気になる妊婦さんも多いかもしれませんね。 誰もが気軽に臨月になるとスクワットや骨盤を柔らかくするためにストレッチがいい！と言われていますが、 妊娠中期頃より恥骨痛があります。 臨月に入り恥骨痛が痛み増しているんですが、 恥骨痛があってもスクワットやストレッチってしても良いものなのでしょう
